when i'm only in 43kg weights

hahahaha.. hei hei, halo halo.. liat aku langsing sekaliii.. cuman 43 kilo aja BB nya waktu itu klo ga salah, foto ini di ambil tahun berapa ya.. tahun 2008 kayaknya. Pas mau ke Nganjuk, ke nikahan Reni sama Zein.
*ga bisa berenti ketawa* =))

girls day out

Minggu, 24 Oktober 2010 graduation + farewell party nya Primanita. Hiks hiks.. berasa lagi kayak mau ditinggal merit sama temen deket, seperti waktu Intan dulu :'(  seseeeekkk..

Congratulations pruuumm.. selamat menyongsong masa depan baru, semoga si ilham cepet dateng yaa :*

when the distance become doesn't matter

*ngelanjut dari judul*

Or maybe, when the distance become does matter ? :D
hehehe.. kidding..
pada intinya, menurutku.. apapun itu kalau kita tulus menjalaninya.. tidak perlu merasa bertepuk sebelah tangan, atau habis kesabaran, meski manusiawi juga sih kalau rasa itu ada.Tinggal bagaimana kita menyikapinya aja. Ciyeeee.. apa cobak ? mulai geje.. hahahha.. getting insane :D

cuma mau tulis ini :

"cannot touch, cannot hold, cannot be together..oceans apart day after day
And I slowly go insane
I hear your voice on the line
But it doesn't stop the pain"

 hey mas.. aku kangen setengah mateng kepadamu :))

ini tentang FLU

mau posting yang sedikit berguna ahh bagi orang lain, jadi ga sekedar cerita cerita curhat :D
ceritanya ada yang mulai kena virus flu, siapa? ini orangnya.. jadi tiba tiba pingin browsing tentang flu. Dapetnya ini, semoga bermanfaat :)

----------------------------------------------------------------------

Flu adalah penyakit self-limiting, di mana bila tidak terjadi komplikasi dengan penyakit lain, setelah empat sampai tujuh hari penyakit akan sembuh sendiri. Penyakit influenza atau lebih dikenal di masyarakat sebagai flu merupakan penyakit yang sering dijumpai di masyarakat. Istilah flu sendiri seringkali dipakai sebagai istilah yang lazim digunakan untuk beberapa kondisi (yang serupa tapi tak sama) seperti rinitis alergi, selesma, dan influenza. Ketiga-tiganya mempunyai gejala yang tampak hampir sama, yaitu gangguan pada selaput lendir hidung, sehingga hidung menjadi mampat, bersin-bersin, atau mungkin pilek batuk.

Akibat yang disebabkan oleh penyakit ini dirasakan sebagai gangguan yang dapat menghambat aktivitas sehari-hari. Daya tahan tubuh seseorang akan sangat berpengaruh terhadap berat ringannya penyakit tersebut. Daya tahan tubuh dipengaruhi oleh pola makan maupun pola hidup seseorang. Tindakan yang dianjurkan untuk meringankan gejala flu tanpa pengobatan meliputi antara lain :

- Beristirahat dua sampai tiga hari, mengurangi kegiatan fisik yang berlebihan

- Meningkatkan gizi makanan. Makanan dengan kalori dan protein yang tinggi akan menambah daya tahan tubuh. Makan buah-buahan segar yang banyak mengandung vitamin

- Banyak minum air, teh, dan sari buah akan mengurangi rasa kering di tenggorokan, mengencerkan dahak, dan membantu menurunkan demam

- Sering-sering berkumur dengan air garam untuk mengurangi rasa nyeri di tenggorokan

Penyakit flu disebabkan oleh virus, oleh karena itu penanganan yang tidak tepat, selain tidak memberikan hasil optimal, juga akan meningkatkan biaya pengobatan. Sebagai contoh adalah seringnya penggunaan antibiotik untuk mengatasi penyakit ini oleh masyarakat. Penggunaan antibiotik tidak tepat karena antibiotik diindikasikan untuk infeksi karena kuman. Disamping itu, penggunaan antibiotik yang tidak tepat akan menimbulkan dampak negatif lain berupa timbulnya resistensi terhadap kuman-kuman tertentu. Apabila diperlukan antibiotik, harus didasarkan diagnosis dokter sesuai infeksi yang menyertainya.

Obat flu pada umumnya adalah obat tanpa resep dokter yang dapat diperoleh di apotek-apotek dan toko obat berizin. Obat flu umumnya merupakan kombinasi dari beberapa zat aktif. Misalnya, kombinasi-kombinasi dari analgesik/antipiretik ditambah nasal dekongestan, analgesik/antipiretik ditambah nasal dekongestan serta antihistamin, analgesik/antipiretik ditambah nasal dekongestan dan antihistamin antitusif/ekspektoran Pemilihan obat flu Kepada masyarakat perlu diingatkan bahwa obat flu hanya meringankan gejala saja dan tidak untuk mengatasi virus penyebab. Karena itu, penggunaan obat flu tidak ditujukan untuk jangka lama. Jika gejala flu tidak berkurang atau semakin berat setelah minum obat flu selama tiga hari perlu segera berkonsultasi dengan dokter atau unit pelayanan kesehatan.

Saat ini cukup banyak pilihan obat flu yang beredar, baik dari macam obat serta bentuk sediaan. Macam obat ditentukan oleh macam komposisi kombinasi yang diproduksi oleh produsen. Sedangkan bentuk sediaan obat flu yang beredar dapat berbentuk tablet/kaplet atau cairan. Obat flu dapat diperoleh tanpa resep dokter, karena merupakan golongan obat bebas. Untuk itu dalam pemilihan obat flu, diharapkan masyarakat berhati-hati, dan harus didasarkan pada gejala-gejala flu yang terjadi. Masyarakat perlu memperhatikan komposisi obat flu yang diminum agar komponen obat sesuai dengan gejala flu yang dialami, di samping karena umumnya obat flu dengan berbagai merek mengandung komposisi yang sama. Sebagaimana obat yang lain, penggunaan obat flu dapat menimbulkan efek yang tidak diinginkan jika digunakan tanpa memperhatikan klim - klim yang tercantum pada kemasan wadah ataupun brosur, termasuk klim - klim yang tercantum dalam kotak peringatan (box warning) dalam kemasan obat. Masyarakat perlu mengenali efek obat yang tidak diinginkan atau efek samping obat yang mungkin dapat terjadi. Efek samping obat merupakan setiap respons obat yang merugikan dan tidak diharapkan yang terjadi pada manusia karena penggunaan obat dengan dosis atau takaran normal. Penanganan yang tepat dan rasional terhadap penyakit, termasuk flu akan meminimalkan risiko terjadinya komplikasi penyakit serta biaya pengobatan. Saat ini upaya pengobatan sendiri (self medication) di masyarakat meningkat. hal tersebut harus disertai pemahaman yang benar mengenai sifat-sifat obat yang digunakan, utamanya obat-obat tanpa resep dokter.

----------------------------------------------------------------------

dikutip dari sini :D

P.S. : Cepet sembuh mas.. :)

lucky!

words can not explain how happy and lucky I am to have you in my life :)

gambar iseng

ini hari Jum'at, hujan pula dari pagi, hawanya bikin ngantuk bin males kerja.. padahal hari biasa aja malesnya ga ketulungan, apalagi hari nya mendukung kayak gini.. ;))
jadilah aku iseng iseng ngegambar.. pinginnya pake software design yang lebih mendukung, tapi apadaya.. komputer kantor ini ga bisa diinstalin begitu begituan, manja.. mesti lapor sama adminnya dulu.. :))
yah.. cuma bisa nge-paint aja.. cekidot..

hello..my name is pumpkin :D

diliat liat lagi, kenapa pumkin nya warna nya coklat yha ? hahaha.. maaf keterbatasan pilihan warna di editornya.. ini bikinnya sambil ngebayangin, wajahnya mas klo lagi bete atau ngamuk :)) meski belum pernah ngeliat sih, semoga aja gak seserem ini yaa.. hihihi..

 R : "Opo I ? gandeng² tanganku, nggowo kembang pisan..:P "

I : "ya ampun mas R, romantis dikit dooonggg" :))

yak, kutipan percakapannya improvisasi ya.. cuman kurang lebih begitu lah.. jangan kaget sama gaya bahasa nya mas :)) ah ah.. postinganku alay.. hahahaha..

eh ya ampun, diliat liat lagi, itu kepala kayak balon, tangan dan kaki kayak ubi jalar alias singkong.. dan badannya itu loh yang menipu banget.. kayak biting, padahal aslinyaaaaa.. :)) silakan liat foto di postingan sebelumnya, how big we are.. ga big big banget sih, cuman klo digambarkan sekurus kering ini  juga palsuu sekaliii.. hahaha.. nanti deh mau gambar pake editor yang lebih oke.. kalau sempet, kalau inget, kalau lagi mood, kalau lagi punya ide, kalau.. kalau.. kalau.. =)) 

update.. 

abis googling, ternyata nemu tutorial nggambar pake paint.. ini kenalkan teman baru setelah pumpkin :D

 

"haaiiii.. namaku mikooo.. warna kulitku sama kayak pumpkin

kenapa ?  biar sama juga dengan yang punya blog..:))

salam kenaaall ^_^ "

i feel loved

udah cukup jelas di judulnya kan ?

yes..
I feel loved.. really really loved by you :)

laguku

yak! postingan alay lagi :D

ini lagu yg paling sering didenger belakangan ini.. suka aja..lagu nya Ungu - Percaya Padaku :)

Aku tak tahu apa yang kurasakan

Dalam hatiku saat pertama kali

Lihat dirimu melihatmu

Seluruh tubuhku terpaku dan membisu

Detak jantungku berdetak tak menentu

Sepertinya aku tak ingin berlalu

Berikan cintamu juga sayangmu

Percaya padaku ku ‘kan menjagamu

Hingga akhir waktu menjemputku

Ku berikan cintaku juga sayangku

Percaya padaku ku ‘kan menjagamu

Hingga akhir waktu menjemputku

Saat ku tahu kau akan pergi jauh

Izinkan aku ‘tuk selalu menatimu

Untuk katakan ku ingin dirimu

Agar kau tahu betapa ku terlalu

Mencintaimu aku akan menunggu

Hingga dirimu kembali untukku

Tolonglah aku bagaimana diriku

Ungkapkan itu rasa yang membelenggu

Dalam hatiku ku cinta padamu

dream comes true :*

pernah merasa bahwa sesuatu yang kamu inginkan, rasanya hampir tidak mungkin terjadi ?
sampai menjanjikan sesuatu sama seseorang, kalau sampai hasratmu  itu kejadian.. aku pernah... dan kejadian.. (alhamdulillah) :D

apa cobak keinginannya ? kalau diceritakan, nanti aku dibilang ABG labil, yang lagi alay alay nya..hahaha
emang iya sih, masih ABG.. *ngarep*
Jadi gini, ceritanya aku mengagumi seseorang.. cowok lah, kalau cewek udah sering.. *eh ? hehehe..
siapa ? ini orangnya.. :D ga tau yaa gimana cerita awalnya, tau-tau jadi sering ngebuka FB nya aja, sama ngebaca twit nya.. *sampe segitunya* :))
karena penasaraaaannnn *membela diri* sebelum sering ngebuka FB, pernah sekali aku mimpiin mas ini , tiba-tiba mimpi gitu aja, mana mimpi ditembak lagi.. hahahaha.. oke, besoknya aku buka FB nya.. baca baca bio nya, ternyata tanggal lahir kita sama.. cuma beda tahun, dan perlu dicatet : lebih muda saya! :)) *lebay* 
udah ya mimpi pertama, beberapa bulan abis itu mimpi lagi yang kedua, kali ini mimpinya saya + adek main ke kontrakannya.. what? kenal juga nggak.. ini pake mimpi main ke kontrakan segala.. ngapain coba ? *heboh sendiri* 
Selesai mimpi kedua, aku lupa berapa minggu /bulan kemudian.. kayaknya sih  aku udah mulai ada komunikasi sama mas nya :D mimpi ketiga ini nih, kayaknya semi semi ngarep.. hahaha.. mimpi dilamar sih soalnya.. bener ya ? ngarep kayaknya =))
setelah 3x mimpi itu, aku jadi kepikiran dong.. opo'o cobak kok mimpi mas iki terus ? yha cuman sebatas mikir sih, sama curhat curhat ke temen kantor.. :D mulai lah itu, bertaruh bukan sih sebutnya ? sama mbak nufus.. kalau sampai nih, aku jadi sama mas ini beneran, aku traktir apa aja deh tuh mbak nufus.. *sampe segitunya lagi* bukan karena apa-apa, tapi karena ngerasa ga pantes aja.. minder..siapa gue ? mikirnya gitu.. hahaha.. eh, sekarang malah mesti nepatin janji itu ke mbak nufus ;))

pernah merasa yakin akan sesuatu hal yg belum pernah km rasakan sebelumnya ? lagi lagi aku pernah..

somehow, i feel i'm attracted to him.. 

i dont know when and how this feeling begins

all i feel are just.. i want to see his photograph, almost everyday..

i started craving to read everything about him..

i want to chat with him..

i respect him..

i love his cool style..

i like hisopenness..

i like him as he is..

sering denger kata orang, pas ketemu suami / istri mereka yg sekarang, dulunya itu ngerasa "sreg" . Nah, rasa itu dulu aku bertanya-tanya banget, kayak gimana sih maksudnya sreg itu ? sayang? suka ? apa gimana ?
and i think i've found the answers to my own question. Aku ngerasa sreg aja sama mas ini. Don't ask why, karena ga bisa dijelaskan :D *ceileeehhh*


kalau  sekarang gimana ?
jangan nanya deeeeehhh.. :))  nanti pada ngelempar batu, karena dianggep lebay..
yha gimana sih rasanya orang jatuh cinta ?
cuman yg ini, sampe misalnya dilamar besok pun aku mau.. =)) *ngareeeppp*


yaa gitu deh, alhamdulillah pokoknyaa :D